自分の身体を大切に考えてる？

サッカーを上手くなろうと思うと

やっぱり自分の身体を大事にしないとダメだし

身体を自由に動かせないとダメ

幾ら頭でイメージしても

難しい事を知っていても

それをスムーズに動かせる

身体が無いとダメ

ジュニアユースでも

アップなどをやっているのを

僕はずっとじっくりみているが

本当にみんなそれぞれで（泣）

こういうアップなどで

自分の身体の大切さを

確認しながらできている人は

やっぱりいい選手が多いし😊

凄く成長してきている

誰に指摘されるわけでもない

アップ

でもこれって？

誰の為？っていうと

やっぱり自分の為で

自分が怪我をしない身体作りや

身体をスムーズに動かせるようになる

可動域を増やす

色々な自分の為になる事が

沢山詰まっている☝️

なのに

足を上げる単純な事も

一つでも高く上げれるようになろう

高く上げてもっと色々な動きに繋げよう

そうやって考えて

たかがアップ出来ている人は

色々な成長をしてるはずだし

自分の身体の大切さを

知っているから

やはり怪我もしにくい身体になっているのではないかな？👍

たかがアップ

凄く重要だと思うなあ

考え方一つで

練習への取り組み方は変わる！

これからもいい練習を！期待しています